Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
#fitmiky
Журнал
29 мар 22
#fitmiky- Журнал, 29 мар 22
Параметры Пользователя #fitmiky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022
90 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2022:
1538 ккал
Жир: 39,64г | Белк: 246,03г | Углев: 53,99г.
Обед:
Gallette di Riso, Spinaci, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Pasta al Ragù.
Перекус/Другое:
Ovomaltine Barretta (20g), Proteine Whey, Proteine Whey.
подробнее ...
3075 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 10 минуты, addominale laterale - 10 минуты, glutei - 10 минуты, squat - 10 минуты, leg extention - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
#fitmiky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю