danilopinheiro- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя danilopinheiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

758 ккал

Жир: 20,97г | Белк: 48,30г | Углев: 92,92г. Завтрак: Piracanjuba Leite UHT Integral, Açúcar, Macuco Queijo Minas Padrão, Pão Francês. Обед: Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danilopinheiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danilopinheiro- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

danilopinheiro-Изменение Веса