Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022
|
77,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1682 ккал
|
Жир: 79,21г | Белк: 81,17г | Углев: 164,13г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Финик, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Обед: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Экопродукт Чеснок Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Лакомо Сливки 10%, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Белебеевский Сыр Белебеевский. Перекус/Другое: Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Финик, Кофе, Лакомо Сливки 10%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
