Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anemaia74
Журнал
29 мар 22
anemaia74- Журнал, 29 мар 22
Параметры Пользователя anemaia74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
vamos pra cima da saúde!!
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2022:
1186 ккал
Жир: 41,74г | Белк: 72,11г | Углев: 130,23г.
Завтрак:
Tirolez Queijo Prato, Café com Açúcar.
Обед:
Cepêra Catchup Zero, Subway Cebola, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Refresco em Pó, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Bebida com Sabor a Limonada com Açúcar (feita de Mistura em Pó), Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita.
Перекус/Другое:
Président Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Café com Açúcar.
подробнее ...
3549 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 22 часа, Беговая Дорожка - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anemaia74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю