EstanislauM- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя EstanislauM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

98,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

523 ккал

Жир: 20,76г | Белк: 44,55г | Углев: 34,16г. Обед: Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Ужин: Queijo Mozzarella, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo. Перекус/Другое: Maçãs Gala. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EstanislauM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EstanislauM- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

EstanislauM-Изменение Веса