viniciusrt- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя viniciusrt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

96,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1523 ккал

Жир: 38,73г | Белк: 100,14г | Углев: 192,39г. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quiabo Cozido, Tio João Arroz Parboilizado, Ovo (Inteiro). Ужин: Bife de Fígado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida, Tio João Arroz Parboilizado, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Leite (Leite Integral), Bodybuilders Waxy Whey . подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viniciusrt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viniciusrt- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

viniciusrt-Изменение Веса