thiagosantosts7- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

3623 ккал

Жир: 101,61г | Белк: 198,40г | Углев: 471,32г. Завтрак: DIA Leite Integral, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Campo Belo Milho para Pipoca, Toddy Toddy. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса