lmrainw- Журнал, 07 июл 09

Параметры Пользователя lmrainw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2009

92,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2009:

1241 ккал

Жир: 27,99г | Белк: 56,06г | Углев: 188,76г. Завтрак: Bananas, slim fast. Обед: Reduced Fat Snack Crackers, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Ужин: Pizza Parlor Style Pizza Sauce, Broccoli, Whole Wheat Pita Bread. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie Dough Sundae, water, Water (Bottled). подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Crunches - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmrainw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmrainw- Журнал, 07 июл 09

Оставить свой Комментарий

lmrainw-Изменение Веса