janna2121- Журнал, 01 июл 14

Параметры Пользователя janna2121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2014

76,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2014:

1165 ккал

Жир: 35,99г | Белк: 72,97г | Углев: 152,78г. Завтрак: Суп Харчо. Обед: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Ужин: Окрошка, Ikea Икра Сельди, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Черешня, Персики. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janna2121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janna2121- Журнал, 01 июл 14

Оставить свой Комментарий

janna2121-Изменение Веса