ilkrenk- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

82,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1035 ккал

Жир: 27,63г | Белк: 64,20г | Углев: 143,37г. Обед: Nane, Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur, Armut, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, İçim Organik Süt. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: yürüyüş - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса