marm0ora- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

2432 ккал

Жир: 70,48г | Белк: 137,79г | Углев: 317,27г. Завтрак: Costco Aussie Bites, Great Value Pepper Jack Cheese, Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Обед: Chick-fil-A Sweet & Spicy Sriracha Sauce, Idaho Spuds Potatoes, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Great Value Toasted O's, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Ужин: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups. Перекус/Другое: Nuts 'N More Toffee Crunch, Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Apples. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса