Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2014
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
884 ккал
|
Жир: 20,64г | Белк: 103,93г | Углев: 73,83г.
Завтрак: Кофе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Яичный Белок. Обед: Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус, Руккола, Помидоры, Куриная Грудка. Ужин: Чай с Лимоном, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Цукаты, Пеко Рахат-Лукум, Кофе, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Коктейль, Kikkoman Соевый Соус, Руккола, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kornilutik-Изменение Веса
|
