Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamcevicholga
Журнал
29 мар 22
adamcevicholga- Журнал, 29 мар 22
Параметры Пользователя adamcevicholga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2022:
1542 ккал
Жир: 65,99г | Белк: 103,21г | Углев: 130,56г.
Завтрак:
Coffeeport Двойной Капучино, Галерея Вкуса Паштет Французский с Яблоком и Инжиром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Te Gusto Варенье Инжир, Минскхлебпром Хлеб Славянка Белковый, Вареное Яйцо.
Обед:
Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Минская Марка Молоко 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Эдем Груша Сушеная, Инжир, Яблоко.
подробнее ...
1689 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamcevicholga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю