brianvanniekerk- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

95,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

2376 ккал

Жир: 178,79г | Белк: 119,97г | Углев: 83,37г. Завтрак: Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Almonds. Обед: Ice Cream, Sunflower Oil, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, Sunflower Oil, Ice Cream, Almonds, Food Lion Coconut Oil. Ужин: Sunflower Oil, Broccoli, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса