koalakate- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя koalakate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

51,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1053 ккал

Жир: 36,38г | Белк: 74,40г | Углев: 98,70г. Завтрак: Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light. Обед: Hacendado Salsas Frescas Setas, Huevo Duro, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Cruda. Ужин: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Tomate, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado Salsas Frescas Setas. Перекус/Другое: Condis Mini Assortment Helados, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Conos Nata, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Ibsa Cebolla Caramelizada. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koalakate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koalakate- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

koalakate-Изменение Веса