Glasha12- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1689 ккал

Жир: 96,76г | Белк: 113,72г | Углев: 92,82г. Завтрак: Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бурже Хлебцы Шведские, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Мясо Есть Оссобуко из Телячьей Голяшки, Овощное Рагу, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окское Яйцо Отборное, Редис, Огурец (с Кожурой). Ужин: Треска Отварная, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Овощами . Перекус/Другое: Крафтовая Кухня Сырники Жареные. подробнее ...

4125 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю