Frank #23- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

87,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1799 ккал

Жир: 105,34г | Белк: 146,18г | Углев: 55,54г. Завтрак: Ja! Gouda Holland Jung, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb. Обед: Apostels Zaziki, Kalbfleisch, REWE To Go Tuna Salat mit Kidneybohnen, Thunfisch & French-Dressing, Coraya Surimi Sticks. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Reissdorf Alkoholfrei, Coca-Cola Dr Pepper Zero, Hitchcock Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, Zott Cheese Tiger, Ja! Minis Traditionell. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса