pcl74- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

3223 ккал

Жир: 80,60г | Белк: 265,06г | Углев: 347,68г. Завтрак: Amix Batido Proteina, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Обед: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Pan Rallado Casero, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Harina Integral de Trigo, Manzanas Fuji, Mercadona Atún Natural, Barilla Penne Rigate. Перекус/Другое: Huevo, Barilla Penne Rigate, Hacendado Dátiles sin Hueso, Patata, Hacendado Solomillo de Pavo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса