Graciely Dias- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя Graciely Dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1491 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 45,73г | Углев: 234,17г. Завтрак: Suco Verde, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Обед: Nutella Nutella, Salada de Maionese, Macarrão Fresco (Cozido), Costeleta de Porco Frita. Ужин: Antarctica Água Tônica, Tirol Doce de Leite, Banana Prata, Macarrão, Caldo de Mandioca. Перекус/Другое: Suco Verde, Litoral Queijo Mussarela, Yoki Goma de Tapioca. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Graciely Dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Graciely Dias- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

Graciely Dias-Изменение Веса