ritiko_s- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1739 ккал

Жир: 89,50г | Белк: 80,09г | Углев: 148,09г. Завтрак: Магнит Яйцо Варёное , Изюм (без Косточек), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овсяная Каша на Воде. Обед: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Mirel Сметанник по-Домашнему, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Индилайт Филе Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Помидоры, Помидоры, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Смак Булка с Отрубями, Mirel Сметанник по-Домашнему, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса