Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikenji7
Журнал
28 мар 22
ikenji7- Журнал, 28 мар 22
Параметры Пользователя ikenji7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022
91,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2022:
1694 ккал
Жир: 59,13г | Белк: 110,93г | Углев: 195,77г.
Завтрак:
Ovo Cozido.
Обед:
Frango Assado, Sopa de Arroz com Frango, Melancia, Escondidinho de Carne Seca.
Ужин:
Feijão Carioca Cozido, Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde.
Перекус/Другое:
Banana, Maçã.
подробнее ...
2666 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Air Climber - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Теннис - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
ikenji7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю