jorbass182- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя jorbass182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1356 ккал

Жир: 36,74г | Белк: 73,21г | Углев: 184,65г. Завтрак: Empanada Frita, Horneaditos Pan Tajado Blanco , Huevo Frito. Обед: Banano, Pescado Frito, Arroz Amarillo. Ужин: Banano, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Amarillo. Перекус/Другое: Galleta, Café. подробнее ...

2859 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

jorbass182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю