ttrgz- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя ttrgz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 47 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1102 ккал

Жир: 48,19г | Белк: 76,20г | Углев: 92,82г. Завтрак: Café Espresso, Roncero Queso de Cabra Tierno, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Schar Crostini, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa. Обед: Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Cebollas, Zanahoria, Calabacín, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Ужин: Avellanas, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Pechuga de Pollo Hervida, Hacendado Puré de Puerro y Patata. Перекус/Другое: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Yogur Cremoso sin Lactosa, Hacendado Yogur Cremoso sin Lactosa, Avellanas. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ttrgz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ttrgz- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

ttrgz-Изменение Веса