Donnananaa- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1521 ккал

Жир: 63,71г | Белк: 60,20г | Углев: 181,46г. Завтрак: Almond Milk, Apples, Frozen Blueberries, Plain Yogurt (Lowfat), Coffee. Обед: Herbal Tea, Hershey's Milk Chocolate Bar, Cheese Filled Tortellini, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Clementines. Ужин: President's Choice Mango Chutney, Curry Powder , Sour Cream, Gay Lea Gold Premium Sour Cream, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Compliments Organic Carrots, Curry Sauce, Lean Ground Beef, Compliments Naan Bread. Перекус/Другое: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) . подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа - 1 час, Спать - 13 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса