jaastruthers- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

61,0 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1787 ккал

Жир: 69,02г | Белк: 40,40г | Углев: 266,67г. Завтрак: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Millville Whole Grain Granola Oats, Honey & Almonds, Apples, Friendly Farms Raspberry Yogurt. Ужин: Land O'Lakes Salted Butter, Kraft Velveeta Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, 100% Whole Wheat Bread, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Перекус/Другое: Brownie, Moser Roth Orange Almond Chocolate, Brownie. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Йога - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса