summerraine- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя summerraine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

122,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1739 ккал

Жир: 72,26г | Белк: 57,19г | Углев: 215,67г. Завтрак: Tim Hortons Hot Chocolate (Small), Tim Hortons Plain Bagel with Butter. Обед: Jasmine Rice (Cooked), Carrots , Pork, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Ужин: Hamburger (Single Patty with Condiments) . Перекус/Другое: Yoplait Yogurt Tube, Becel Margarine, Jasmine Rice (Cooked), President's Choice Loads of Sour Cream & Onion Chips. подробнее ...

3015 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Good progress 🙂

30 мар 22 написано членом: grammalaura


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summerraine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summerraine- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

summerraine-Изменение Веса