nahtycosta- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя nahtycosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

55 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1509 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 102,42г | Углев: 172,78г. Обед: Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Soya Óleo de Soja , Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo. Ужин: TACO Pão Francês , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, TACO Pão Francês , Coopatos Queijo Mussarela Trança, Seara Presunto Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nahtycosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nahtycosta- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

nahtycosta-Изменение Веса