zapatista- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

94,4 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

5361 ккал

Жир: 267,76г | Белк: 134,48г | Углев: 653,04г. Завтрак: Great Value Sausage Patty, Navels Oranges, Fresh'n Easy Garden Salad, Starbucks Caffe Americano (Venti), Bueno Chopped Green Chile, Home Fries, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Scrambled Egg, Bananas, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Broccoli. Перекус/Другое: Sabra Classics Hummus Singles, Potato Chips, Almonds, Cheese, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Гребля - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса