Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 59 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1849 ккал
|
Жир: 55,62г | Белк: 124,01г | Углев: 226,10г.
Завтрак: Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Обед: Фитнес-Десерт Венский. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, 1 Хлебокомбинат Хлеб Баварский, От Мартина Семечки Солёные Белые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Селяночка Хлеб, Помидоры, Петруха Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
