luizcmf- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

97,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

3258 ккал

Жир: 124,14г | Белк: 106,64г | Углев: 423,62г. Завтрак: Giroil Psyllium Fibras, Growth Supplements Whey Concentrado, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Queensberry Geléia de Morango, Pão de Centeio Integral. Обед: Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Dori Amendoim tipo Japonês , Sobremesa de Gelatina. Перекус/Другое: Kopenhagen Chococcino, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Kopenhagen Chococcino. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса