unity1234- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

took a break from working out last week for "woman reasons," was back at it yesterday.

54,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1629 ккал

Жир: 51,80г | Белк: 96,17г | Углев: 195,94г. Завтрак: Smoothie King Oatmeal Raisin Cookie, Bananas , Blueberries , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Coffee (Brewed From Grounds) , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Sugar. Обед: Pickles, Grey Poupon Dijon Mustard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat. Ужин: Baked Ziti, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Kroger Ground Turkey Fresh 85/15. Перекус/Другое: Olive Oil , Sweetpotato. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you enjoy your day

28 мар 22 написано членом: buenitabishop

Thank you, buenitabishop!

28 мар 22 написано членом: unity1234

Your so welcome

28 мар 22 написано членом: buenitabishop

you are so so close to your goal!

29 мар 22 написано членом: DoubleBootyCatsPyjamas

Thank you, OTW! I am happy. Going to work on muscle tone. I have knee surgery scheduled for the end of April so want to be as strong as possible going into that...

29 мар 22 написано членом: unity1234

good luck with both

29 мар 22 написано членом: DoubleBootyCatsPyjamas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса