Crismaia22- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

92,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1611 ккал

Жир: 100,24г | Белк: 146,61г | Углев: 28,48г. Завтрак: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Scala Queijo Prato, Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Churrasco, Serrata Azeite Extra Virgem , Pepino Japonês, Tomates, Ting Azeitona Verde, Chicória, Alface Americana. Перекус/Другое: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Mãe Terra Farelo de Aveia, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Abacate, Seara Peito de Peru, Scala Queijo Prato. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса