Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1199 ккал
|
Жир: 37,11г | Белк: 121,69г | Углев: 92,43г.
Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Помидоры. Обед: Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Ужин: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Zero Соус Сырный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Рафаэлло Конфета, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
