Jey Shin- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя Jey Shin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

52,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1218 ккал

Жир: 41,77г | Белк: 84,63г | Углев: 135,19г. Завтрак: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 방울 토마토, 폰타나 발사믹 드레싱, 다노 닭가슴살 핫도그, 인삼, 매일 소화가 잘되는 우유. Обед: 마카로니, 밥, 놀부 부대찌개. Ужин: 콜라비, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛. Перекус/Другое: 잇포레스트 오나오레몬스콘, 해태제과 후렌치파이 딸기, 잇포레스트 두유그릭요거트, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리, 머거본 커피땅콩. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Jey Shin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю