Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2334 ккал
|
Жир: 77,25г | Белк: 119,98г | Углев: 291,74г.
Завтрак: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Обед: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Queso Fundido , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Ruffles York'eso, Auchan Arroz 3 Delicias, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Tortilla de Patatas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Перекус/Другое: PBN Whey Protein (Vainilla), Ruffles York'eso, Hacendado Regañas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
