millerm40- Журнал, 30 июн 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not as bad as I expected, but... still not moving in the right direction. :( I am NOT deterred! I will GET there! :) Happy Monday Good FS Buddies!

88,0 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2014:

3654 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Arc Trainer - 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

you need MORE exercise!!! (*lol*)

30 июн 14 написано членом: puhpine

I get plenty of exercise... maybe not the right "kind" of exercise! :-/ You are my "idol" in that category! Keep up your EXCELLENT work, and don't be such a STRANGER! :)

30 июн 14 написано членом: millerm40

((hug))

30 июн 14 написано членом: puhpine

I'm SURE you will move in the RIGHT direction today ;-)

30 июн 14 написано членом: TexasTerra

I'm sure too (*lol*)

30 июн 14 написано членом: puhpine

Determination and persistance are the name of the game, you'll do it.

30 июн 14 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 30 июн 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса