lelik_bolik.88- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя lelik_bolik.88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1598 ккал

Жир: 53,51г | Белк: 119,75г | Углев: 155,97г. Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Обед: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Тесей Икра Сельди Слабосоленая в Масле, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Knorr Сырный с Сухариками, Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Мистраль Булгур, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Троекурово Филе Куриное. Ужин: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Parmalat Молоко 1,8%. Перекус/Другое: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Мандарины. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lelik_bolik.88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lelik_bolik.88- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

lelik_bolik.88-Изменение Веса