fahri_cn- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя fahri_cn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

122,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

2664 ккал

Жир: 93,74г | Белк: 97,75г | Углев: 359,44г. Завтрак: Patatesli Börek, Ispanaklı Börek, Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş). Ужин: KFC Kemiksiz Çıtır, Pepsi Kola, KFC Patates Kızartması, KFC Bi Burger, KFC Hot Shots (6). Перекус/Другое: Yoğurtlu Buğday Salatası, Şekersiz Türk Kahvesi, Bim Kuş Lokumu, SAOL Antioxidant. подробнее ...

3303 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fahri_cn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fahri_cn- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

fahri_cn-Изменение Веса