kiloirisok29- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя kiloirisok29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

доброе утро ✌️

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1578 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 76,86г | Углев: 174,50г. Завтрак: Campina Сливки 10%, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Globus Хлеб Мюнхенский. Обед: Цукини, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Болгарский Перец, Националь Семена Кунжута, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Золото Сеймы Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Отварной. Ужин: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Домик в деревне Кефир 1%, Сельдь Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Активиа Биойогурт Злаки. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiloirisok29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiloirisok29- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

kiloirisok29-Изменение Веса