mashulya.1980- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

51,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

2544 ккал

Жир: 81,47г | Белк: 230,98г | Углев: 222,47г. Завтрак: Optimum Nutrition Amino Energy, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Fit And Joy Slim Effect , KDV Вафли Зебра с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом , Капуста Тушеная. Обед: Лента Яблоко, SPAR Сардина, Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Fit And Joy Slim Effect . Ужин: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Белок Яичный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Ермолино Сушки Ванильные, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Азу из Индейки, Капуста Тушеная. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса