knopohka2160- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

60,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1578 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 134,87г | Углев: 124,62г. Завтрак: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каждый День Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Каждый День Кокосовая Стружка, Голден Яблоко , Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фунчоза с Фаршем 25.03.22. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Перекус/Другое: Голден Яблоко, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса