pashnina78- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя pashnina78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

98,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1225 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 106,61г | Углев: 109,66г. Завтрак: Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Мэри Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Минтай на Пару , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pashnina78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pashnina78- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

pashnina78-Изменение Веса