ElenaDerugina- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

2185 ккал

Жир: 130,98г | Белк: 84,67г | Углев: 154,39г. Завтрак: Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Клубника (Несладкая, Замороженная), Пшеничная Каша. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Rosso Миндаль, Помидоры, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Шампиньоны в Сметане. Перекус/Другое: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Лента Яблоко, Кофе с Сахаром, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Rosso Миндаль . подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса