O_lozenkova- Журнал, 30 июн 14

Параметры Пользователя O_lozenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2014

68,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2014:

1604 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 78,49г | Углев: 201,45г. Завтрак: Молочное Изобилие Сметана 20%, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Октябрьская Птицефабрика «Блинчики Фаршированные Сердцем». Обед: Сахар, Jardin Кофе Молотый, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Х/К Волжский Сушки Волжские ЧАЙНЫЕ, Хлеб Черный, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Jardin Кофе Молотый. Перекус/Другое: Сахар, Jardin Кофе Молотый, Русское Море Крабовые Палочки, Гречка Отварная. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Элипсоид программа 11 - 13 минуты, Отдыхать - 16 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O_lozenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O_lozenkova- Журнал, 30 июн 14

Оставить свой Комментарий

O_lozenkova-Изменение Веса