미르97- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1065 ккал

Жир: 25,91г | Белк: 77,95г | Углев: 131,69г. Завтрак: 아메리카노, 샹달프 딸기쨈, 사과 (껍질 제외), 한살림 쌀식빵. Обед: 토마토, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 라이틀리 소고기 곤약볶음밥. Ужин: 초콜릿 칩 쿠키 (버터포함), 이즈니 무염 버터, 김밥천국 김밥, 찐단호박, 닭가슴살. Перекус/Другое: 삶은 병아리콩. подробнее ...

277 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса