cml2000- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1305 ккал

Жир: 54,47г | Белк: 74,13г | Углев: 126,69г. Завтрак: Vitasoy Rice Milk, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Twinings Pure Green Tea. Обед: S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, White Rice, Chicken Breast. Ужин: Roasted Sweet Potatoes, Pumpkin, Boiled Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken. Перекус/Другое: Coles Liquorice Twists, Carrots, Cream Cheese, Tablelands Dairy Free Spread, Abbott's Village Bakery Light Rye Bread. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса