BeNice2day- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя BeNice2day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

47,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1840 ккал

Жир: 80,98г | Белк: 128,48г | Углев: 146,89г. Завтрак: Nature First Black Chia, Pink Lady Apples, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate. Обед: SunRice Brown Rice & Quinoa, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Roasted Sweet Potatoes. Ужин: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Greens, Rump Steak. Перекус/Другое: White Bread , Coles Roast Chicken, Avocado, Woolworths Carrot Sticks, Bega Peanut Butter, PB2 Powdered Peanut Butter, Broccolini, Tomatoes, Bulla High Protein Cottage Cheese, Nice & Natural Protein Whole Seed Bar, Real Foods Corn Thins Multigrain, Lucky Nuts & Cashews, So Good Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

1333 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeNice2day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeNice2day- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

BeNice2day-Изменение Веса