vinifcosta- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

105,1 кг Потеряно до сих пор: 69,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

2001 ккал

Жир: 69,90г | Белк: 143,09г | Углев: 207,92г. Завтрак: Aurora Leite UHT Integral, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Обед: Hortifruti Repolho Branco Cru, Friboi Jerked Beef Traseiro, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Joelho de Porco, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Seara Presunto Cozido, Manga Palmer, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: caminhada 6 km/h - 1 час и 40 минуты, caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 21 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса