jugrgrimrod- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя jugrgrimrod | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

138,3 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

2213 ккал

Жир: 165,04г | Белк: 139,79г | Углев: 38,18г. Завтрак: Calavo Avocado, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Big Slice Sharp Cheddar, Corned Beef. Ужин: Butter , Good & Gather Organic Broccoli Florets, Perdue Ground Chicken, The Spice Lab Himalayan Pink Salt. Перекус/Другое: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Tito Al's Choice Chicharrones Strips. подробнее ...

5145 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 36 минуты, Прыжки на Скакалке - 9 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jugrgrimrod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jugrgrimrod- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

jugrgrimrod-Изменение Веса