leticiamayle- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

856 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 69,08г | Углев: 22,29г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Обед: Pimentão Verde, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Queijo Minas. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю